10 geriausių būdų, kaip švaistyti laiką koledže

Atsipalaiduoja? Vengiant? Nesu tikras? Sužinokite, kaip pasakyti skirtumą

ML Harrisas / Getty Images

kolegija gyvenimas sunkus. Būdamas studentas, greičiausiai subalansuojate savo pamokas, namų darbus, finansus, darbas , draugai, socialinis gyvenimas, santykiai, dalyvavimas bendradarbiaujant ir dešimt milijonų kitų dalykų – viskas tuo pačiu metu. Todėl nenuostabu, kad jums gali tekti tiesiog praleisti laiką, gerai, švaistymas laikas dabar ir tada. Bet kaip suprasti, ar švaistote laiką produktyviai, ar neproduktyviai?

1. Socialinė žiniasklaida

• Produktyvus naudojimas : Bendravimas su draugais, bendravimas, ryšys su šeima ir draugais, bendravimas su klasės draugais, linksmas poilsis.
• Neproduktyvus naudojimas : Apkalbos, šnipinėjimas iš nuobodulio, senų draugų ar partnerių apsėstas, informacijos gavimas iš pavydo, bandymas pradėti dramą.

2. Žmonės

• Produktyvus naudojimas : Atsipalaidavimas, buvimas su draugais, bendravimas, susitikimas su naujais žmonėmis, įdomūs pokalbiai, naujų dalykų pažinimas su gerais žmonėmis.
• Neproduktyvus naudojimas : Piktybiški paskalos, ieškote žmonių, su kuriais galėtumėte pabūti, nes vengiate užduoties, jaučiatės taip, lyg turite būti minios dalimi, kai žinote, kad turite kitų reikalų.

3. Internetas

• Produktyvus naudojimas : Atliekant namų darbų tyrimus, mokantis įdomių temų, sekant aktualius įvykius, tyrinėjant akademines galimybes, ieškant įsidarbinimo galimybių, rezervuojant keliones į namus.
• Neproduktyvus naudojimas : klupčiojate, kad nenuobodžiautumėte, žiūrėtumėte svetaines, kurios jums iš pradžių neįdomios, skaitykite apie žmones ir (arba) naujienas, kurios neturi jokio ryšio ar įtakos jūsų laikui mokykloje (ar namų darbams!).

4. Vakarėlio scena

• Produktyvus naudojimas : smagiai praleisti laiką su draugais, leisti sau atsipalaiduoti vakaro metu, švęsti ypatingą įvykį ar progą, bendrauti, susipažinti su naujais žmonėmis, kurti draugystę ir bendruomenę savo mokykloje.
• Neproduktyvus naudojimas : Nesveikas elgesys, kuris trukdo atlikti tokius dalykus kaip namų darbai ir eiti į darbą laiku.

5. Drama

• Produktyvus naudojimas : pagalbos teikimas draugui ar sau, kai reikia pagalbos, draugo ar savęs prijungimas prie kitų paramos sistemų, empatijos kitiems ugdymas ir mokymasis.
• Neproduktyvus naudojimas : Nereikalingos dramos kūrimas ar dalyvavimas joje, poreikio išspręsti problemas, kurių išspręsti neprivalėte jūs ir kurių jūs vis tiek negalite išspręsti, įsitraukimas į dramą vien todėl, kad atsidūrėte netinkamoje vietoje ir ne tuo atveju. laikas.

6. El

• Produktyvus naudojimas : Bendravimas su draugais, susitikimas su šeima, kontaktai su profesoriais, darbo ar mokslinių tyrimų galimybių ieškojimas, administracinių biurų (pvz., finansinės pagalbos) reikalai universiteto miestelyje.
• Neproduktyvus naudojimas : el. pašto tikrinimas kas 2 minutes, darbo pertraukimas kiekvieną kartą, kai gaunamas el. laiškas, el. laiškų siuntimas pirmyn ir atgal, kai gali pakakti skambučio, leisti el. laiškams teikti pirmenybę kitiems dalykams, kuriuos reikia atlikti kompiuteryje.

7. Mobilusis telefonas

• Produktyvus naudojimas : Bendravimas su draugais ir šeima, laiku sprendžiamas reikalas (pvz., finansinės pagalbos terminai), skambinama siekiant išspręsti problemas (pvz., banko klaidos).
• Neproduktyvus naudojimas : Kas 10 sekundžių rašykite žinutes su draugu, kai bandote atlikti kitą užduotį, nuolat naudojate telefoną kaip fotoaparatą / vaizdo kamerą, tikrinate „Instagram“ blogu metu (klasėje, kalbantis su kitais), visada jaučiate, kad tai yra prioritetas jūsų atliekamos užduoties.

8. Filmai ir YouTube

• Produktyvus naudojimas : Naudojimas atsipalaiduoti, naudoti norint įgyti nuotaiką (pvz., prieš Helovino vakarėlį), tiesiog pasibuvimas su draugais, bendravimas, žiūrėjimas pamokoje, klipo ar dviejų klipų peržiūra pramogai, draugų ar šeimos vaizdo įrašų žiūrėjimas, įspūdingas žiūrėjimas žygdarbius ar pasirodymus, žiūrint ištraukas tam tikra tema referatui ar projektui.
• Neproduktyvus naudojimas : Įsitraukimas į filmą, kurio iš pradžių nespėjai žiūrėti, žiūrėti ką nors vien todėl, kad tai buvo per televizorių, žiūrėti „tik minutę“, kuri virsta 2 valandomis, žiūrėti vaizdo įrašus, kurie nieko neprideda tavo gyvenimui. , naudojant kaip vengimą nuo tikro darbo, kurį reikia atlikti.

9. Vaizdo žaidimai

• Produktyvus naudojimas : Leiskite smegenims atsipalaiduoti, žaiskite su draugais (netoli ar toli), bendraukite, sužinokite apie naujus žaidimus, susitikdami su naujais žmonėmis.
• Neproduktyvus naudojimas : prarandate miegą, nes žaidžiate per vėlai vakare, žaidžiate per ilgai, kai turite atlikti namų darbus ir kitus darbus, naudojate vaizdo žaidimus kaip būdą išvengti koledžo gyvenimo realybės, nesusitinkate su naujais žmonėmis, nes esate per daug vieni savo kambaryje žaidžia vaizdo žaidimus.

10. Nepakankamai miegas

• Produktyvus naudojimas (ar tikrai tokių yra?) : Užbaigti darbą ar projektą, kuris užtruko ilgiau nei tikėtasi, bendradarbiaujant su kitais studentais apie kažką tokio įdomaus, kad verta šiek tiek pamiegoti, laikytis stipendijos termino, užuot miegojęs, užsiimti veikla, kuri tikrai praturtina jūsų gyvenimą koledže.
• Neproduktyvus naudojimas : Reguliarus mieguistumas per vėlai, tiek miego trūkumas, kad nebūnate darbingas, kenčia akademinis darbas, fizinė, psichinė ir emocinė sveikata kenčia dėl miego trūkumo.