Fizinis lavinimas namų auklėtiniams internetu

Tai priverčia vaikus judėti realiame pasaulyje

Alistair Berg / Getty Images

Jei lankėtės valstybinėje mokykloje, tikriausiai prisimenate kūno kultūros pamokas. Sporto salėje vyko kalanetika, o aikštėje – kikbolas.Fizinis lavinimasnamuose lengva, kai jūsų mokiniai yra pradinio amžiaus. Mums reikia, kad jie išeikvotų savo energijos perteklių, kaip ir jie, todėl pasivažinėjimas dviračiu aplink kvartalą ar kelionė į kaimynystės žaidimų aikštelę yra įprastas reiškinys.

Vaikams augant, jų noras išeiti į lauką gali sumažėti. Prie to prisideda ir tai, kad daugelyje valstijų ir skėtinių mokyklų vidurinėje mokykloje reikalingas bent vienas kūno kultūros kreditas. Daugelis namų auklėtinių tėvų gali nesuprasti, kaip veiksmingai įvykdyti reikalavimą, ypač jei jų vaikai nedalyvauja organizuotame sporte.

Kas yra internetinis kūno kultūra?

Nepaisant pavadinimo, internetinės kūno kultūros pamokos vyksta realiame pasaulyje, o ne kompiuterio ekrane. Anot kūno rengybos ekspertės Catherine Holecko, trisdešimt valstijų leidžia savo valstybinių mokyklų moksleiviams (dažniausiai vidurinės ar vidurinės mokyklos) mokytis fizinio aktyvumo internetu. Kai kurios viešosios ir privačios internetinės PE programos yra atviros namų auklėtiniai taip pat.

Interneto PE paprastai susideda iš kompiuterinės dalies ir veiklos dalies. Kompiuterio dalis gali apimti mokymąsifiziologija, rašymo užduočių apie įvairias kūno dalis ir įvairių pratimų atlikimas bei testų atlikimas.

Tikroji gyvenimo dalis dažnai priklauso nuo studento. Kai kurie naudojasi sporto šakomis, kuriomis jau užsiima, kiti į savo tvarkaraštį įtraukia vaikščiojimą, bėgiojimą, plaukimą ar kitą veiklą. Mokiniai paprastai turi stebėti, ką jie daro, naudodami tokias technologijas kaip širdies ritmo monitorius ar žingsniamatis, arba saugodami įrašus, kuriuos pateikia kartu su kita klasės medžiaga.

Kur rasti internetinių fizinio lavinimo programų namų auklėtiniams

Floridos virtualioji mokykla , pirmoji ir didžiausia internetinė valstybinė mokykla JAV, siūlo individualius asmeninio kūno rengybos, kūno rengybos būdo ir dizaino bei kitų kūno kultūros temų užsiėmimus. Floridos gyventojai gali lankyti pamokas nemokamai, tačiau už mokslą jie taip pat gali būti prieinami studentams, gyvenantiems už valstijos ribų. Kursai yra patvirtinti NCAA.

„Carone Fitness“. yra akredituota mokykla ir internetinių sveikatos bei fizinio aktyvumo kursų K-12 klasėms ir aukštojo mokslo tiekėja. Galimos galimybės apima adaptyvius kūno kultūros ir namų kursus. Mokiniai išsikelia individualius tikslus, dalyvauja savaitės pratybų programoje ir gauna individualų instruktoriaus atsiliepimą.

Šeimos laiko fitnesas yra įmonė, įkurta specialiai namų auklėtiniams, nors ją galima įsigyti ir kai kuriose valstybinėse mokyklose. Jos kūno kultūros programas daugiausia sudaro spausdinami pamokų planai ir vaizdo įrašai, nors tėvai taip pat gauna priminimų el. laiškus ir prieigą prie papildomų atsisiuntimų ir internetinių seminarų.

ACE fitnesas yra pelno nesiekianti organizacija, kurios tikslas – treniruoti ir sertifikuoti visų gyvenimo sričių kūno rengybos specialistus. Jų kūno rengybos bibliotekoje yra daug įvairių pratimų su sudėtingumo lygiais, nuosekliomis instrukcijomis ir tinkamos formos paveikslėliais. Nors ir nėra sukurtas specialiai fizinio lavinimo pamokoms namuose, tai puikus šaltinis šeimoms, kurios mokosi namuose, norinčioms judėti.

Internetinio PE privalumai

Valstybinių mokyklų mokiniams internetinis fizinis aktyvumas leidžia įvykdyti savo kūno kultūros reikalavimą ne įprastomis mokyklos valandomis. Tai atlaisvina daugiau laiko per mokyklos dieną kitiems dalykams.

Panašiai ir namuose besimokančių studentų internetinis kūno kultūros kursas leidžia paaugliams savarankiškai ugdyti kūno kultūros ugdymą, o tėvams suteikiama daugiau laiko susitelkti į kitus dalykus ir brolius ir seseris.

Internetinis fizinis aktyvumas taip pat leidžia namuose besimokančius mokinius prižiūrėti apmokytų kūno kultūros specialistų, jiems nereikia lankytis sporto salėje ar ieškoti privataus instruktoriaus. Vaikams, kurie jau užsiima sportu ar kita fizine veikla, internetinis fizinis aktyvumas prideda rašytinį komponentą, kurį realaus pasaulio treneriai gali aptarti tik trumpai arba visai nekalbėti.

Internetiniai fizinio lavinimo kursai taip pat siūlo sveikatos komponentą, kuris gali patenkinti valstybės ar skėtinės mokyklos reikalavimus.

Tiek valstybinių mokyklų, tiek namų mokyklų studentai taip pat turi galimybę gauti kreditą už sportą, kuris gali būti neįtrauktas į tradicinę kūno kultūros programą, pavyzdžiui, riedučiais, banglenčių sportu, baletu ar jojimo sportu.

Internetinio PE trūkumai

Jį priėmę studentai sako Internetinis PE nėra lengvas . Kai kuriose programose mokiniai turi pasiekti tam tikrus tikslus, nesvarbu, kiek laiko tai užtruktų. Jie taip pat laikosi tų pačių standartų, neatsižvelgiant į jų sugebėjimus, sąlygas, stipriąsias ar silpnąsias puses.

Mokiniai, kurie pasirenka užsiimti veikla patys, negauna tokio paties lygio priežiūros ir instruktavimo kaip vaikai, kurie lanko realaus pasaulio klasę. Jie neturi trenerio, kuris galėtų stebėti jų progresą ir pateikti atsiliepimų apie jų formą.

Jiems gali kilti pagunda pagražinti savo veiklos įrašus, nors programose dažnai reikalaujama, kad tėvai patikrintų savo vaikų ataskaitas.