Koks yra jūsų didžiausias mokymosi laikas?
Mokymosi stilių inventorius
Hero Images / Getty Images
Ar geriausiai išmoksti pirmą dalyką ryte, vos iššokęs iš lovos? O gal jums lengviau suvokti naują informaciją vakare, kai atsipalaiduojate po visos dienos? Galbūt geriausias laikas mokytis 3 po pietų? Nežinau? Suprasdamas tavo mokymosi stilius ir žinodami, kuriuo paros metu mokotės geriausiai, galite būti geriausiu geriausias įmanomas studentas .
Nuo Didžiausias mokymasis: kaip sukurti savo mokymosi visą gyvenimą programą asmeniniam nušvitimui ir profesinei sėkmei Ron Gross, šis mokymosi stiliaus aprašas padės nustatyti, kada esate protiškai budriausias.
Ronas rašo: „Dabar tvirtai nustatyta, kad kiekvienas iš mūsų esame protiškai budrūs irmotyvuotastam tikru dienos metu... Žinodami savo piko ir slėnio laiką mokantis ir atitinkamai pritaikydami mokymosi pastangas, gausite tris privalumus:
- Jums labiau patiks mokymasis, kai jausitės tam nusiteikę.
- Tu darysi mokytis greičiau ir dar natūraliau, nes neteks kovoti su pasipriešinimu, nuovargiu ir diskomfortu.
- Geriau išnaudosite savo „žemą“ laiką darydami kitus dalykus nei stengdamiesi mokytis.
Štai testas, pateiktas su Rono Groso leidimu:
Jūsų geriausi ir blogiausi laikai
Šie klausimai padės geriau suprasti, kuriuo paros metu mokotės geriausiai. Galbūt jau žinote apie savo pageidavimus, tačiau šie paprasti klausimai padės paskatinti juos imtis veiksmų. Klausimus parengė profesorė Rita Dunn iš St. John universiteto Jamaika, Niujorkas. Į kiekvieną teiginį atsakykite teisinga arba klaidinga.
- Nemėgstu keltis ryte.
- Nemėgstu eiti miegoti naktį.
- Norėčiau, kad galėčiau miegoti visą rytą.
- Atsigulusi lovoje ilgai nemiegu.
- Jaučiuosi pabudęs tik po 10 ryto.
- Jei miegu vėlai vakare, būnu per daug mieguistas prisiminti bet ką .
- Paprastai po pietų jaučiuosi nusilpusi.
- Kai turiu asusikaupimo reikalaujanti užduotis, Man patinka keltis anksti ryte, kad tai padarytume.
- Labiau noriu susikaupimo reikalaujančias užduotis atlikti po pietų.
- Daugiausia susikaupimo reikalaujančias užduotis dažniausiai pradedu po vakarienės.
- Galėčiau nemiegoti visą naktį.
- Norėčiau, kad man nereikėtų eiti į darbą prieš pietus.
- Norėčiau dieną likti namuose, o naktį eiti į darbą.
- Man patinka ryte eiti į darbą.
- Geriausiai atsimenu dalykus, kai į juos susikoncentruoju:
- ryte
- per pietus
- po pietų
- Prieš vakarienę
- po vakarienės
- vėlai naktį
Testas vertinamas savarankiškai. Tiesiog atkreipkite dėmesį, ar jūsų atsakymai į klausimus nurodo vieną paros laiką: rytą, vidurdienį, popietę, vakarą ar naktį. Ronas rašo: „Jūsų atsakymai turėtų sudaryti žemėlapį, kaip jūs mieliau išleidžiate savo psichinę energiją per dieną“.
Kaip naudoti rezultatus
Ronis turi du pasiūlymus, kaip panaudoti rezultatus taip, kad jūsų protas galėtų dirbti optimaliai.
Pasiūlymai
Štai keletas konkrečių Rono pasiūlymų, kaip maksimaliai išnaudoti savo didžiausią mokymosi laiką.